Солнцезащитный крем

Здравствуйте уважаемые читатели блога Отдых в Керчи! OtdixVKerchi.ru

Как выбрать солнцезащитный крем?

Основная функция солнцезащитного крема — это защита вашей кожи от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Да, все мы знаем, что загорать полезно. Но длительное нахождение на солнце, превышающее 15-20 минут, весьма опасно. Это грозит, как минимум, солнечным ожогом и вряд ли вызовет приятные ощущения. Итак, чтобы защитить свою драгоценную кожу от подобных явлений, выбираем солнцезащитный крем.

Начнем с определения фототипа кожи человека.

Первый фототип. Это светлокожие люди с голубыми глазами, блондины или рыжеволосые. Им в плане загара повезло меньше всего. Светлая кожа не загорает, а сгорает.
Второй фототип. Почти те же параметры, что и у первого фототипа, но глаза карие или серые. Риск сгореть немного меньше, но, все равно, достаточно высок!
Третий фототип. Кожа чуть-чуть темнее, чем у первых двух групп. Волосы каштановые или темно-русые. Загорают такие люди быстро, но необходима хорошая защита, особенно в первые дни приема солнечных ванн.
Четвертый фототип. Люди со смуглой кожей и черным цветом волос, брюнеты с темными глазами. Для них загар — не проблема. Необходима профилактическая защита и увлажнение кожи.
Пятый фототип. Кожа очень смуглая, глаза темные, почти черные. Волосы тоже темные. Такие люди практически не обгорают на солнце. Их кожа обладает природной защитой.
Шестой фототип. Это африканцы. Они обладают «природным иммунитетом» к воздействию солнца. Их кожа не нуждается в защите!

кликни на картинку - Фототип кожи человека

После того как определили свой фототип! Идем дальше…

Существует единая классификация солнцезащитных средств по индексу SPF (Sun Protection Factor) или по Фактору Солнечной Защиты.

SPF 2-6 — низкая фотозащита
SPF 8-12 – средняя фотозащита
SPF 15-25 – высокая фотозащита
SPF 30-50 – очень высокая фотозащита
SPF выше 50 — максимальная, блокирующая фотозащита.

Цифры, стоящие рядом с SPF означают во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце с использованием защитного средства. Например, если вы берете крем с SPF 2, то на солнце вы можете находиться 2*15=30 минут без вреда для вашей кожи.

Чем светлее ваша кожа, тем она чувствительнее к солнечному воздействию и тем выше должен быть показатель SPF вашего крема!

Для первого и второго фототипа рекомендовано использовать крема с SPF выше 50.
Третий фототип может обойтись кремом с SPF 15-25.
Четвертому — достаточно и SPF 6-8.
А вот пятому и шестому понадобиться разве что увлажняющий крем.

Кроме индекса SPF на тюбиках указывают от какого типа излучения (UVA или UVB) защищает крем. UVB — излучение отвечает за покраснение и ожоги, а вот UVA – за красоту загара, но оно же вызывает кожные заболевания.

Лучший солнцезащитный крем для вашей кожи!

Будет с оптимальной защитой и подобран с вышеизложенными рекомендациями. Лучше если на тюбике с кремом присутствует маркировка «UVA+UVB».

Но в идеале хорошо иметь в своем распоряжении 2-3 крема, с разным индексом защиты. Это удобно.

Например:

В первые дни пребывания на солнце вы можете использовать крем с показателем выше 50, а далее переходите на крем с меньшим показателем.

Я отношусь к первому фототипу. Я всегда покупаю один крем с SPF 50, а второй с SPF 15-25.

Как правильно использовать солнцезащитный крем.

Наносить его нужно не на пляже, а за 20-30 минут до выхода на солнце! Это очень важно. Крем начинает действовать не сразу после нанесения.
Не втирайте его в кожу, а просто нанесите ровным слоем на ее поверхность.
Особое внимание стоит уделить выступающим частям — нос, плечи, поясница...
Если вы приобрели водостойкий солнцезащитный крем, это не значит что достаточно нанести его один раз и все! После каждого купания вам придется обновлять защитный слой крема.
Не используйте просроченные защитные средства!!!

Как наносить солнцезащитный крем

После принятия солнечных ванн обязательно примите теплый душ и воспользуйтесь «кремом после загара» или обычным увлажняющим кремом. Это поможет успокоить кожу, освежит и предотвратит обезвоживание.

Так же спрашивайте солнцезащитный крем для детей или внимательно изучайте инструкцию подходит ли он детям.

Как вы поняли сначала нужно определить свой фототип, потом определяем для кого мы будем использовать крем для детей или для взрослых и для каких частей тела, например для лица. А так же используйте всевозможные средства защиты от солнца.

Для глаз и от морщин можно использовать солнцезащитные очки.

Видео Как выбрать — Солнцезащитный крем

Уважаемые читатели посоветуйте нам солнцезащитный крем — ждем ваши отзывы, рекомендации и предложения.

Удачного отдыха! Администрация блога Отдых в Керчи — OtdixVKerchi.ru

12 февраля 2014. Комментарии: Один комментарий. Размещено в Советы Туристам

Кстати тоже интересно:

К записи Один комментарий

07 04 2014 \| Ольга
	Актуальные советы, как раз перед летним сезоном. Насчет детских кремов, лучше всего брать для чувствительной кожи, чем ребенок меньше, тем больше вероятность аллергии на солнцезащитный крем.